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Vegetariano

Albóndigas Vegetarianas En Salsa Con Puré Mixto

Por un lado, cocer el arroz y por otro las lentejas, ambos en agua y sal. Reservar para que se enfríen.

Aparte, asar las berenjenas en la hornalla, pelarlas y reservar.

Aparte, en sartén con oliva, rehogar la cebolla y morrón bien picados. Reservar.

 

Colocar en un bol todos estos ingredientes cocidos (la berenjena pisada y con la menor cantidad de agua posible). Condimentar y agregar el queso rallado para ligar.

 

Romper bien los granos de arroz y lentejas al amasar, hacerlo por unos minutos para que la textura que se forme sea pareja.

 

Tomar parte de la pasta y hacer bolitas del unos 5 cm de diámetro. Llevar a la heldera por una hora aproximadamente y cocer al horno medio en placa aceitada.

 

Para la salsa, rehogar en oliva el morrón, ajo y cebolla picados, salpimentar y sumar el tomate.

 

Para el puré, hervir las papas y batatas. Pisarlas y condimentar agregando leche y manteca de a poco hasta lograr la textura deseada.

Ingredientes

Para 4 porciones

Arroz yamaní 350 grs

Lenteja 450 grs

Berenjena 250 grs

Queso Mar del Plata 200 grs

Cebolla 160 grs

Morrón 60 grs

Ajo 1 diente

Perejil 1 cda

Páprika 1 cdta

Comino 1 cdta

Cúrcuma 2 cdtas

Sal

Pimienta

Salsa

Cebolla 1

Morrón 1

Tomate triturado 1 lata

Ajo 1 diente

Puré

Batata 2

Papa 2

Queso crema 4 cdas

Leche

Sal

Pimienta

Nuez moscada

Preparación

Por un lado, cocer el arroz y por otro las lentejas, ambos en agua y sal. Reservar para que se enfríen.

Aparte, asar las berenjenas en la hornalla, pelarlas y reservar.

Aparte, en sartén con oliva, rehogar la cebolla y morrón bien picados. Reservar.

 

Colocar en un bol todos estos ingredientes cocidos (la berenjena pisada y con la menor cantidad de agua posible). Condimentar y agregar el queso rallado para ligar.

 

Romper bien los granos de arroz y lentejas al amasar, hacerlo por unos minutos para que la textura que se forme sea pareja.

 

Tomar parte de la pasta y hacer bolitas del unos 5 cm de diámetro. Llevar a la heldera por una hora aproximadamente y cocer al horno medio en placa aceitada.

 

Para la salsa, rehogar en oliva el morrón, ajo y cebolla picados, salpimentar y sumar el tomate.

 

Para el puré, hervir las papas y batatas. Pisarlas y condimentar agregando leche y manteca de a poco hasta lograr la textura deseada.

Tip: Organizá los ingredientes antes de empezar y prepará los utensilios para que la cocción salga perfecta.

Recomendacion

Leé toda la receta antes de empezar y prepará los ingredientes.