Saludables
Desayunos saludables
INGREDIENTES
Diosa verde:
- Hielo
- Jugo de naranja
- Kiwi
- Melón
- Menta
- Miel
Granola:
- Avena arrollada
- Almendras
- Nueces
- Semillas de girasol
- Coco
- Pasas de uva
- Aceite de girasol
- Miel
- Canela
Acompañar:
- Yogur
Tuti fruti:
- Hielo
- Yogur
- Leche
- Miel
- Jengibre
- Durazno
- Frutilla
- Banana
- Jugo de naranja
Citricada:
- Hielo
- Pomelo rosado
- Jugo de limón
- Jugo de naranja
- Jengibre
- Menta
- Albahaca
- Miel
Diosa verde: Licuar todos los ingredientes.
Granola: Mezclar la avena con las almendras, las nueces y las semillas de girasol. Aparte, mezclar los líquidos con la canela. Incorporar los líquidos a los secos. Esparcir en placa y llevar al horno por 15 minutos. Una vez cocida, agregar pasas de uva y coco rallado. Llevar al horno por 10 miutos. Servir con yogur.
Tuti fruti: Licuar todos los ingredientes.
Citricada: Licuar todos los ingredientes.
