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Vegetariano

Zapallitos Rellenos

Disfrutá de unos riquísimos zapallitos rellenos con dos opciones: con carne picada y quesos, o vegetarianos de cebada, espinaca, quesos y más verduras.

¿Cuál elegís vos?  

PROCEDIMIENTO:

Opción 1:
1. Cortar la tapa de los zapallitos, ahuecar y cocinar 2 minutos en agua hirviendo con un poco de sal.
2. Una vez cocido escurrir sobre repasador boca abajo.
3. Para el relleno saltear la cebolla y el puerro, la zanahoria las la pulpa del zapallitos.
Salpimentar.
4. Por último, agregar las hojas de espinaca picadas y la cebada cocida, mezclar y sumar
la salsa blanca y queso. Rellenar y hornear hasta gratinar en horno medio.

Opción 2:
1. Hervir los zapallitos en agua y sal por dos minutos (que no esté muy blando). Cortar la tapa superior y ahuecar con cuchara.
2. Reservar la pulpa.
3. Para el relleno, en sartén rehogar la cebolla, morrón y ajo picados. Una vez transparentes los vegetales sumar la carne picada. Una vez cocida agregar el tomate.
4. Condimentar con ají molido, pimentón, sal, pimienta y pizca de canela.
5. Agregar la pulpa reservada y saltear 2 minutos más. (Debe quedar un relleno bien espeso y concentrado).
6. Tomar los zapallitos, salpimentar, aderezar con oliva y colocar queso muzzarella en el fondo.
7. Rellenar, terminar con dos cubitos por arriba y un poquito de queso rallado.
8. Para la salsa, en sartén con aceite, rehogar el tomate pisado con ajo picado. Salpimentar y terminar con tomillo.
9. Colocar en cazuela o fuente para horno con base de salsa de tomate.
10. Gratinar en horno moderado.

 


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ZAPALLITOS RELLENOS

Ingredientes

Para 4 porciones

Opción 1

  • Zapallitos 3 unid.
  • Cebada cocida 300 g.
  • Cebolla 1 unid.
  • Puerro 1 unid.
  • Zanahoria 1 unid.
  • Espinaca 1 paquete.
  • Salsa blanca 200 g.
  • Queso rallado.
  • Mozzarella.

Opción 2

  • Zapallito verde 8 unid.
  • Queso cremoso 200 g.
  • Queso rallado tipo reggianito.
  • Carne picada. 300 g.
  • Cebolla 1 unid.
  • Morrón ½ unid.
  • Ajo 1 diente.
  • Tomate triturado 1/2 taza o 1/2 lata.
  • Sal.
  • Condimentos a gusto (pimienta, hierbas, pimentón, etc).

Salsa

  • Tomates perita 1 lata.
  • Ajo 3 dientes.
  • Tomillo fresco.

Preparación

Disfrutá de unos riquísimos zapallitos rellenos con dos opciones: con carne picada y quesos, o vegetarianos de cebada, espinaca, quesos y más verduras.

¿Cuál elegís vos?  

PROCEDIMIENTO:

Opción 1:
1. Cortar la tapa de los zapallitos, ahuecar y cocinar 2 minutos en agua hirviendo con un poco de sal.
2. Una vez cocido escurrir sobre repasador boca abajo.
3. Para el relleno saltear la cebolla y el puerro, la zanahoria las la pulpa del zapallitos.
Salpimentar.
4. Por último, agregar las hojas de espinaca picadas y la cebada cocida, mezclar y sumar
la salsa blanca y queso. Rellenar y hornear hasta gratinar en horno medio.

Opción 2:
1. Hervir los zapallitos en agua y sal por dos minutos (que no esté muy blando). Cortar la tapa superior y ahuecar con cuchara.
2. Reservar la pulpa.
3. Para el relleno, en sartén rehogar la cebolla, morrón y ajo picados. Una vez transparentes los vegetales sumar la carne picada. Una vez cocida agregar el tomate.
4. Condimentar con ají molido, pimentón, sal, pimienta y pizca de canela.
5. Agregar la pulpa reservada y saltear 2 minutos más. (Debe quedar un relleno bien espeso y concentrado).
6. Tomar los zapallitos, salpimentar, aderezar con oliva y colocar queso muzzarella en el fondo.
7. Rellenar, terminar con dos cubitos por arriba y un poquito de queso rallado.
8. Para la salsa, en sartén con aceite, rehogar el tomate pisado con ajo picado. Salpimentar y terminar con tomillo.
9. Colocar en cazuela o fuente para horno con base de salsa de tomate.
10. Gratinar en horno moderado.

 


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Tip: Organizá los ingredientes antes de empezar y prepará los utensilios para que la cocción salga perfecta.

Recomendacion

Leé toda la receta antes de empezar y prepará los ingredientes.