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Vegetariano

Bruschettas Vegetarianas Por Jessica Lekerman

Cortar el pan en rodajas y untar con oliva. Tostar al horno.

 

Untar antes de servir o impermeabilizar con una hoja de espinaca para que el pan no se humedezca.

Untar con mayonesa de remolacha (hervir la remolacha, picar y procesar con mayonesa) o hummus.

Cubrir con tofu salteado en tiritas con salsa de soja y cherrys en mitades.

 

Otra opción, untar con mayonesa de zanahoria (hervir la zanahoria, picar y procesar con mayonesa).

Cubrir con el salteado de vegetales.

Ingredientes

Para 4 porciones

Pan integral de nuez

Aceite de oliva

Espinaca

Hummus

Tofu

Salsa de soja

Tomate cherry

Aceituna

Mayonesas

Mayonesa

Remolacha

Zanahoria

Salteado

Morrón

Berenjena

Zucchini

Cebolla

Preparación

Cortar el pan en rodajas y untar con oliva. Tostar al horno.

 

Untar antes de servir o impermeabilizar con una hoja de espinaca para que el pan no se humedezca.

Untar con mayonesa de remolacha (hervir la remolacha, picar y procesar con mayonesa) o hummus.

Cubrir con tofu salteado en tiritas con salsa de soja y cherrys en mitades.

 

Otra opción, untar con mayonesa de zanahoria (hervir la zanahoria, picar y procesar con mayonesa).

Cubrir con el salteado de vegetales.

Tip: Organizá los ingredientes antes de empezar y prepará los utensilios para que la cocción salga perfecta.

Recomendacion

Leé toda la receta antes de empezar y prepará los ingredientes.