Recetas Sin Carne: Sándwich Con Pan Labaj, Árabe Y De Salvado
PARA EL SÁNDWICH DE PAN DE CEREAL: Cortar todos los vegetales en cubos de 2 x 2 cm. Saltear en sartén con aceite de oliva el ajo y el tomillo junto al resto de los vegetales. Cocinar suavemente hasta que estén bien todos los ingredientes. Una vez listo retirar el ajo y el tomillo. En un bolw mezclar la ricotta junto a los vegetales cocidos. Salpimentar y rellenar los panes.
PARA EL SÁNDWICH DE PAN ÁRABE: Cocinar las remolachas en horno envueltas en aluminio y rociadas con aceite de oliva. Una vez listas pelar y cortar en rodajas finas. Cortar el repollo en juliana y mezclar con la zanahoria rallada. Procesar los tomates asados junto al queso crema con sal y pimienta. Aderezar la zanahoria y el repollo con parte de la crema de tomates hasta obtener un relleno cremoso. Batir los huevos con la salsa de soja. Realizar tortillas finas. Armar los pan árabes con aderezo en cada tapa de pan, la tortilla, las remolachas y la mezcla de zanahoria y repollo.
PARA EL SÁNDWICH DE PAN LABAJ: Limpiar y desinfectar las hojas de lechuga, cortar con las manos y reservar. Con un pela papas obtener escamas del queso y reservar para decorar.
PARA EL ADEREZO CAESAR: Procesar todos los ingredientes menos la leche. Luego medir la densidad de la misma con la leche a gusto. Dividir la ensalada aderezada en 4 y envolver cada parte con una hoja de pan labaj como un gran arrollado con sus extremos cerrados.
Opcional: Llevar 10 minutos a horno fuerte para que se tueste el pan
Ingredientes
Para 4 porcionesPara el sándwich de pan de cereal
Pan de cereales 12 rodajas
Berenjena 2 unid
Zucchinis 2 unid
Cebolla 2 unid
Morrón rojo 2 unid
Tomates 2 unid
Tomillo fresco c/n
Ajo 2 dientes
Ricotta 500 grs
Sal
Pimienta
Para el sándwich de pan árabe
Pan árabe 8
Zanahoria rallada 3
Remolacha 2
Aceite de oliva c/n
Papel de alumino c/n
Repollo colorado 1/4
Tomates asados 3
Queso crema 200 grs
Huevo 4 unid
Salsa de soja c/n
Sal
Pimienta
Para el sándwich de pan labaj
Pan labaj 4
Lechuga mantecosa 1 planta
Lechuga criolla 1 planta
Queso parmesano 200 grs
Para el aderezo caesar
Ajo 3 dientes
Anchoas 1 filet
Mayonesa 100 grs
Leche 300 cc
Mostaza 1 cda
Aceto balsámico 1 cda
Queso parmesano 100 grs
Preparación
PARA EL SÁNDWICH DE PAN DE CEREAL: Cortar todos los vegetales en cubos de 2 x 2 cm. Saltear en sartén con aceite de oliva el ajo y el tomillo junto al resto de los vegetales. Cocinar suavemente hasta que estén bien todos los ingredientes. Una vez listo retirar el ajo y el tomillo. En un bolw mezclar la ricotta junto a los vegetales cocidos. Salpimentar y rellenar los panes.
PARA EL SÁNDWICH DE PAN ÁRABE: Cocinar las remolachas en horno envueltas en aluminio y rociadas con aceite de oliva. Una vez listas pelar y cortar en rodajas finas. Cortar el repollo en juliana y mezclar con la zanahoria rallada. Procesar los tomates asados junto al queso crema con sal y pimienta. Aderezar la zanahoria y el repollo con parte de la crema de tomates hasta obtener un relleno cremoso. Batir los huevos con la salsa de soja. Realizar tortillas finas. Armar los pan árabes con aderezo en cada tapa de pan, la tortilla, las remolachas y la mezcla de zanahoria y repollo.
PARA EL SÁNDWICH DE PAN LABAJ: Limpiar y desinfectar las hojas de lechuga, cortar con las manos y reservar. Con un pela papas obtener escamas del queso y reservar para decorar.
PARA EL ADEREZO CAESAR: Procesar todos los ingredientes menos la leche. Luego medir la densidad de la misma con la leche a gusto. Dividir la ensalada aderezada en 4 y envolver cada parte con una hoja de pan labaj como un gran arrollado con sus extremos cerrados.
Opcional: Llevar 10 minutos a horno fuerte para que se tueste el pan
Tip: Organizá los ingredientes antes de empezar y prepará los utensilios para que la cocción salga perfecta.
Recomendacion
Leé toda la receta antes de empezar y prepará los ingredientes.