Bebidas Caseras Para Hidratarse
Hacer cubitos con las frutas e hidratarse luego de hacer ejercicio.
Para los frascos, colocar yogur bebible, frutilla procesada, hielo, edulcorante y hojas de albahaca. Batir con el frasco cerrado.
Para la bebida isotónica, en un frasco colocar el azúcar, los jugos cítricos, la sal, agua y el hielo. Cerrar y batir.
Para la bebida con té, hacer un té verde con agua caliente, sumar las hojas de menta, el jugo de limón, edulcorante, hielo. Cerrar y batir.
Ingredientes
Para 4 porcionesCubitos
Frutos rojos
Naranja
Frutilla
Agua
Frascos refrescantes
Edulcorante
Hielo
Yogur bebible
Frutilla
Albahaca
Bebida isotónica
Azúcar 6 cdtas
Naranja 2
Limón 1
Sal ¼ de cdta
Bebida con té
Agua caliente
Té verde 1 saquito
Menta 1 hojas
Limón ½
Edulcorante
Preparación
Hacer cubitos con las frutas e hidratarse luego de hacer ejercicio.
Para los frascos, colocar yogur bebible, frutilla procesada, hielo, edulcorante y hojas de albahaca. Batir con el frasco cerrado.
Para la bebida isotónica, en un frasco colocar el azúcar, los jugos cítricos, la sal, agua y el hielo. Cerrar y batir.
Para la bebida con té, hacer un té verde con agua caliente, sumar las hojas de menta, el jugo de limón, edulcorante, hielo. Cerrar y batir.
Tip: Organizá los ingredientes antes de empezar y prepará los utensilios para que la cocción salga perfecta.
Recomendacion
Leé toda la receta antes de empezar y prepará los ingredientes.
