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Saludables

Viandas Para La Colonia

Panqueques: Hacer los panqueques con ciboulette picado.
Cocinar en una sartén de 30 cm de diámetro, o la más grande que tengamos untando con manteca cada vez.

De atún: Hacer una crema con la mayonesa y el queso crema, agregar el atún picado.
Untar el panqueque con una buena capa de 1 cm de espesor de la mezcla de atún y agregar el tomate en juliana gruesa y la lechuga picada, salar. Cerrar como un burrito.

De choclo: Mezclar los ingredientes en un bol, el tomate en cubitos, el repollo en fina juliana, la lechuga en tiritas, la palta pisada. Untar el panqueque con la mezcla, salar cerrar.

De jamón, queso y berenejena: Cortar la berenjena en bastones, hervir en agua y sal. Cubrir el panqueque con todos los ingredientes (el tomate, lechuga y zanahoria en juliana).  Salar. Cerrar.

Ingredientes

Para 4 porciones

Masa de panqueque

Huevo 5

Harina 0000 200 grs

Leche 250 cc

Agua 250 cc

Sal 1 pizca

Manteca 30 grs

Ciboulette

Extra

Manteca

De atún

Atún al natural

Mayonesa

Queso crema

Tomate

Lechuga

Sal

De choclo

Queso crema

Ricota

Choclo 1 lata

Tomate

Repollo colorado

Lechuga

Palta

Sal

De jamón

queso y berenjena

Jamón cocido

Queso de máquina

Tomate

Lechuga

Zanahoria

Berenjena

Sal

Preparación

Panqueques: Hacer los panqueques con ciboulette picado.
Cocinar en una sartén de 30 cm de diámetro, o la más grande que tengamos untando con manteca cada vez.

De atún: Hacer una crema con la mayonesa y el queso crema, agregar el atún picado.
Untar el panqueque con una buena capa de 1 cm de espesor de la mezcla de atún y agregar el tomate en juliana gruesa y la lechuga picada, salar. Cerrar como un burrito.

De choclo: Mezclar los ingredientes en un bol, el tomate en cubitos, el repollo en fina juliana, la lechuga en tiritas, la palta pisada. Untar el panqueque con la mezcla, salar cerrar.

De jamón, queso y berenejena: Cortar la berenjena en bastones, hervir en agua y sal. Cubrir el panqueque con todos los ingredientes (el tomate, lechuga y zanahoria en juliana).  Salar. Cerrar.

Tip: Organizá los ingredientes antes de empezar y prepará los utensilios para que la cocción salga perfecta.

Recomendacion

Leé toda la receta antes de empezar y prepará los ingredientes.