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Suprema A La Suiza Apta Para Hipertensos

Abrir las pechugas logrando una milanesa grande.

Para el rebozado, procesar las galletitas con el ajo, perejil y ralladura.

Pasar el pollo por la huevada y luego por el rebozado. Cocer al horno en con base de oliva.

Cubrir con salsa blanca y mozzarella sin sal y gratinar.

 

Para la salsa blanca, en olla, derretir la manteca y mezclar con la harina usando batidor. Cuando se unen, ir agregando la leche de a poco, batiendo hasta espesar. Coondimentar con nuez moscada.

 

Para la mostaza, hidratar las semillas en vinagre y vino, reposar en heladera hasta que se gelidifique.

Procesar este preparado con el azúcar y cúrcuma.

 

Para la guarnición: En sartén con un poquito de oliva, saltear las cebollas junto con las papas noisette previamente cocidas y un poco de mostaza y perejil.

Ingredientes

Para 4 porciones

Pechuga 4

Rocío vegetal

Mozzarella sin sal 200 grs

Huevada

Huevo 3

Ajo 3 dientes

Perejil

Rebozado

Galletita sin sal ½ paquete

Ajo 3 dientes

Perejil 2 cdas

Ralladura de limón 1 cdta

Salsa blanca sin sal

Leche 500 cc

Manteca 30 grs

Harina 30 grs

Nuez moscada

Mostaza casera sin sal

Semilla de mostaza 50 grs

Vinagre de vino blanco 80 cc

Vino blanco 80 cc

Azúcar 1 cdta

Cúrcuma 1 cdta

Guarnición

Papa 1 kilo

Cebolla 1

Perejil

Mostaza casera 1 cda

Preparación

Abrir las pechugas logrando una milanesa grande.

Para el rebozado, procesar las galletitas con el ajo, perejil y ralladura.

Pasar el pollo por la huevada y luego por el rebozado. Cocer al horno en con base de oliva.

Cubrir con salsa blanca y mozzarella sin sal y gratinar.

 

Para la salsa blanca, en olla, derretir la manteca y mezclar con la harina usando batidor. Cuando se unen, ir agregando la leche de a poco, batiendo hasta espesar. Coondimentar con nuez moscada.

 

Para la mostaza, hidratar las semillas en vinagre y vino, reposar en heladera hasta que se gelidifique.

Procesar este preparado con el azúcar y cúrcuma.

 

Para la guarnición: En sartén con un poquito de oliva, saltear las cebollas junto con las papas noisette previamente cocidas y un poco de mostaza y perejil.

Tip: Organizá los ingredientes antes de empezar y prepará los utensilios para que la cocción salga perfecta.

Recomendacion

Leé toda la receta antes de empezar y prepará los ingredientes.