Recetas / Saludables / Milanesas De Cerdo Con Puré De Berenjenas
Saludables

Milanesas De Cerdo Con Puré De Berenjenas

Mezclar los ingredientes de la gremolata (picados o rallados) y lograr la consistencia deseada agregando el jugo de limón.
Mezclar los huevos con la gremolata, sal, y mostaza.
Aparte procesar la avena con las semillas de chía.
Cortar los bifes de cerdo por la gremolata. Rebozar y cocer al horno con fina capa de aceite en placa previamente caliente.
Servir con rodajas de tomate y gremolata.

Para el puré: Cocer las berenjenas sobre la hornalla, pelar bajo chorro de agua. Procesar con sal y luego mezclar la gremolata.

Hacer la ensalada, condimentar y aderezar.

Ingredientes

Para 4 porciones

Carré de cerdo 1

Tomate 1

Gremolata

Ralladura de limón

Ajo

Perejil

Jugo de limón

Sal

Pimienta

Rebozado

Avena c/n

Semillas de chía a gusto

Huevo 3

Mostaza 1 cda

Sal

Pure de berenjena

Berenjena 3

Sal

Ensalada

Pepinos

Cebolla morada

Tomate

Zanahoria

Sal

Aceite de oliva

Pimienta

Preparación

Mezclar los ingredientes de la gremolata (picados o rallados) y lograr la consistencia deseada agregando el jugo de limón.
Mezclar los huevos con la gremolata, sal, y mostaza.
Aparte procesar la avena con las semillas de chía.
Cortar los bifes de cerdo por la gremolata. Rebozar y cocer al horno con fina capa de aceite en placa previamente caliente.
Servir con rodajas de tomate y gremolata.

Para el puré: Cocer las berenjenas sobre la hornalla, pelar bajo chorro de agua. Procesar con sal y luego mezclar la gremolata.

Hacer la ensalada, condimentar y aderezar.

Tip: Organizá los ingredientes antes de empezar y prepará los utensilios para que la cocción salga perfecta.

Recomendacion

Leé toda la receta antes de empezar y prepará los ingredientes.