Flan Y Tarta De Manzanas Aptos Para Diabéticos
PARA EL FLAN: En un bol se mezclan los huevos, la leche descremada, el edulcorante y la esencia de vainilla. Una vez obtenida la preparación se vierte sobre un molde para flan apenas acaramelado y se lleva A un horno a baño María durante 1:30 HS. Dejar enfriar y desmoldar.
PARA LA TORTA DE MANZANZAS:
Relleno: Colocar las manzanas fileteadas en un molde rectangular tipo pirex. Espolvorear con un poco de canela y sucralosa sucaryl.
En un bol mezclar todos los ingredientes de la cubierta con las nueces de pecán enteras algunas, en trocitos otras.
Cubrir las manzanas y hornear a 17d0º c de 30 a 40 minutos o hasta que la superficie esté dorada.
Armado: Colocar el relleno en una fuente para horno
Cubrir con la mezcla anterior
Hornear a 190ºc de 20 a 30 minutos o hasta que esté la superficie dorada
Ingredientes
Para 4 porcionesFlan
Huevos 8
Leche descremada 1 litro
Edulcorante 5 cdas
Esencia de vainilla
Tarta de manzanas
Relleno
Manzanas verdes 5
Canela en polvo 2 cdas
Sucralosa sucaryl 3 sobrecitos
Cubierta
Harina integra superfina 200 grs
Salvado de avena 200 grs
Sucralosa sucaryl 48 grs
Leche descremada 300 cc
Aceite de girasol altoleico 100 cc
Huevos 2
Nueces de pecan 60 grs
Preparación
PARA EL FLAN: En un bol se mezclan los huevos, la leche descremada, el edulcorante y la esencia de vainilla. Una vez obtenida la preparación se vierte sobre un molde para flan apenas acaramelado y se lleva A un horno a baño María durante 1:30 HS. Dejar enfriar y desmoldar.
PARA LA TORTA DE MANZANZAS:
Relleno: Colocar las manzanas fileteadas en un molde rectangular tipo pirex. Espolvorear con un poco de canela y sucralosa sucaryl.
En un bol mezclar todos los ingredientes de la cubierta con las nueces de pecán enteras algunas, en trocitos otras.
Cubrir las manzanas y hornear a 17d0º c de 30 a 40 minutos o hasta que la superficie esté dorada.
Armado: Colocar el relleno en una fuente para horno
Cubrir con la mezcla anterior
Hornear a 190ºc de 20 a 30 minutos o hasta que esté la superficie dorada
Tip: Organizá los ingredientes antes de empezar y prepará los utensilios para que la cocción salga perfecta.
Recomendacion
Leé toda la receta antes de empezar y prepará los ingredientes.
