Desayuno Saludable: Budín Cítrico Y Licuados
BUDÍN: Mezclar los huevos, azúcar y el yogur. Agregar las ralladuras y el aceite . Luego agregar el jugo de pomelo y naranja y por último la harina. Mezclar bien. Llevar al horno en moldes individuales de budines aceitados y enharinados por 20 minutos.
LICUADO DE FRUTOS ROJOS: Licuar todos los ingredientes y servir.
LUCUADO DE BANANA: Licuar todos los ingredientes y servir con granola.
LICUADO DE SANDÍA Y FRUTILLA: Licuar todos los ingredientes y servir.
Ingredientes
Para 4 porcionesBudín
Huevo 3
Azúcar 200 grs
Yogur natural 1 pote
Ralladura de pomelo 1
Ralladura de naranja 1
Aceite de girasol 100 cc
Jugo de pomelo 1
Jugo de naranja 1
Harina leudante 300 grs
Licuado de frutos rojos
Hielo
Frutos rojos
Yogur natural
Miel
Licuado de banana
Banana
Leche
Hielo
Decorar
Granola
Licuado de sandía y frutilla
Hielo
Frutilla
Sandía
Jugo de naranja
Preparación
BUDÍN: Mezclar los huevos, azúcar y el yogur. Agregar las ralladuras y el aceite . Luego agregar el jugo de pomelo y naranja y por último la harina. Mezclar bien. Llevar al horno en moldes individuales de budines aceitados y enharinados por 20 minutos.
LICUADO DE FRUTOS ROJOS: Licuar todos los ingredientes y servir.
LUCUADO DE BANANA: Licuar todos los ingredientes y servir con granola.
LICUADO DE SANDÍA Y FRUTILLA: Licuar todos los ingredientes y servir.
Tip: Organizá los ingredientes antes de empezar y prepará los utensilios para que la cocción salga perfecta.
Recomendacion
Leé toda la receta antes de empezar y prepará los ingredientes.
