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Saludables

Bastones De Pollo Y Calabaza

Cocinar la calabaza en el horno a temperatura media. Hacer un puré con la calabaza seca. Procesar el pollo. Mezclarlo con la cebolla picada, el ajo rallado, el puré de calabaza, los huevos y el queso. Condimentar. Extender la mezcla en una placa enfilmada y llevar al frío. Cortar rectángulos o bastones de 3 cm x 6 cm y rebozar con un poco de pan rallado sin huevo. Cocinar en el horno en una placa  con rocío vegetal a temperatura alta.

Ingredientes

Para 4 porciones

Pechuga 2

Cebolla 1

Ajo 1

Puré de calabaza 1 taza

Huevo 1

Queso rallado 100 grs

Pan rallado

Sal

Pimienta

Preparación

Cocinar la calabaza en el horno a temperatura media. Hacer un puré con la calabaza seca. Procesar el pollo. Mezclarlo con la cebolla picada, el ajo rallado, el puré de calabaza, los huevos y el queso. Condimentar. Extender la mezcla en una placa enfilmada y llevar al frío. Cortar rectángulos o bastones de 3 cm x 6 cm y rebozar con un poco de pan rallado sin huevo. Cocinar en el horno en una placa  con rocío vegetal a temperatura alta.

Tip: Organizá los ingredientes antes de empezar y prepará los utensilios para que la cocción salga perfecta.

Recomendacion

Leé toda la receta antes de empezar y prepará los ingredientes.