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Saludables

Alfajores De Banana Bañados En Chocolate Y Barritas De Cereal Caseras

Para los alfajores de banana, cortar las bananas en rodajas, cubrir una tapa con dulce de leche, tapar con otra rodaja de banana y bañar en chocolate, decorar con nueces y almendras. Secar en papel manteca. Reservar en heladera.

Opcional: hacer chupetines de banana con palillos de brochette y bañarlos en chocolate.

 

Para las barritas, en una olla, llevar la miel, aceite, azúcar integral y la glucosa a fuego. Cuando rompe hervor apagar el fuego, el azúcar debe derretirse e integrarse en la mezcla.

 

Aparte, mezclar la avena, los copos, las nueces y almendras, las semillas de girasol y lino.

Volcar la mezcla de semillas y cereales en la preparación anterior. Disponer en placa grande enmantecada con papel manteca enmantecado y cocer al horno mínimo por una hora.

Ingredientes

Para 4 porciones

Alfajores

Banana 2

Dulce de leche 1 pote chico

Baño de chocolate 1

Nuez 1 puñado

Almendra 1 puñado

Barritas de cereal caseras

Miel 350 grs

Glucosa 200 grs

Aceite neutro 125 grs

Azúcar integral 2 cdas

Avena arrollada 350 grs

Copos de maíz sin azúcar 140 grs

Semilla de lino 100 grs

Semilla de girasol 100 grs

Almendra 100 grs

Nuez 80 grs

Preparación

Para los alfajores de banana, cortar las bananas en rodajas, cubrir una tapa con dulce de leche, tapar con otra rodaja de banana y bañar en chocolate, decorar con nueces y almendras. Secar en papel manteca. Reservar en heladera.

Opcional: hacer chupetines de banana con palillos de brochette y bañarlos en chocolate.

 

Para las barritas, en una olla, llevar la miel, aceite, azúcar integral y la glucosa a fuego. Cuando rompe hervor apagar el fuego, el azúcar debe derretirse e integrarse en la mezcla.

 

Aparte, mezclar la avena, los copos, las nueces y almendras, las semillas de girasol y lino.

Volcar la mezcla de semillas y cereales en la preparación anterior. Disponer en placa grande enmantecada con papel manteca enmantecado y cocer al horno mínimo por una hora.

Tip: Organizá los ingredientes antes de empezar y prepará los utensilios para que la cocción salga perfecta.

Recomendacion

Leé toda la receta antes de empezar y prepará los ingredientes.