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Pescados y Mariscos

Brochettes De Pescado Arrollado

Cortar en laminas las berenjena y los zuchinis, grillar

Procesar las aceitunas junto al tomillo con un poco de aceite de oliva.

Pintar los filet de abadejo con la mostaza del lado interno (donde no estaba la piel) luego untar con la pasta de aceitunas. Colocar 1 o 2 láminas de berenjena y zuchinis, cerrar. Armar cada brochettes intercalando dos arrollados, con cebolla y panceta ahumada.

Salpimentar y sellar en sartén, se puede cocinar o terminar su cocción en el horno.)

Para la guarnición. Pelar y cortar en juliana los vegetales.

En un  wok  comenzar a saltear los vegetales junto con el jengibre picado.

Sobre el final de la cocción incorporar los brotes de soja.

Servir con una base de los vegetales y sobre estos las brochettes.

Ingredientes

Para 4 porciones

Filet de gatuzo o abadejo 12

Berenjena 2

Zucchini 2

Aceitunas negras 100 grs

Ajo 1 diente

Tomillo

Mostaza 1 cda

Panceta ahumada 400 grs

Cebolla 4

Palitos de brochettes 6

Guarnición

Zanahoria 100 grs

Morrones de colores 300 grs

Zapallito 200 grs

Puerro 200 grs

Repollo blanco 100 grs

Jengibre

Salsa de soja 200 cc

Sal

Pimienta

Preparación

Cortar en laminas las berenjena y los zuchinis, grillar

Procesar las aceitunas junto al tomillo con un poco de aceite de oliva.

Pintar los filet de abadejo con la mostaza del lado interno (donde no estaba la piel) luego untar con la pasta de aceitunas. Colocar 1 o 2 láminas de berenjena y zuchinis, cerrar. Armar cada brochettes intercalando dos arrollados, con cebolla y panceta ahumada.

Salpimentar y sellar en sartén, se puede cocinar o terminar su cocción en el horno.)

Para la guarnición. Pelar y cortar en juliana los vegetales.

En un  wok  comenzar a saltear los vegetales junto con el jengibre picado.

Sobre el final de la cocción incorporar los brotes de soja.

Servir con una base de los vegetales y sobre estos las brochettes.

Tip: Organizá los ingredientes antes de empezar y prepará los utensilios para que la cocción salga perfecta.

Recomendacion

Leé toda la receta antes de empezar y prepará los ingredientes.