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Recetas / Bebidas

Licuados verdes

Ingredientes

  • De frutas y verduras:
  • Leche de almendra 1 taza
  • Banana 1
  • Arándano 10
  • Espinaca 5 hojas
  • Spirulina 1 cdta
  • Miel de agave 1 cda
  • De manzana y pepino:
  • Manzana 1
  • Pepino 1
  • Col 4 hojas
  • Agua 1 taza
  • Aceite de coco 1 cda
  • Jugo de limón 1 cda
  • Jengibre 1 cda

Procedimiento

Para el de frutas y verduras: colocar en la licuadora todos los ingredientes y licuar. Servir con hielo.

 

Para el de manzanas y pepinos: colocar las manzanas peladas y en cubitos en la licuadora junto con el pepino cubeteado y el col en trozos.

Sumar agua, aceite de coco, jugo de limón, jengibre rallado y miel de agave.

Licuar y servir con hielo.

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