Saludables
Hamburguesas de arroz, lentejas y salteado de vegetales con aderezo morado
INGREDIENTES
- Arroz 300 grs
- Lenteja 200 grs
- Cebolla 1
- Morrón 1
- Zanahoria 1
- Perejil 1 puñado
- Ajo 3 dientes
- Queso reggianito 100 grs
- Pan rallado 1 puñado
- Sal
- Pimienta
Aderezo morado:- Remolacha 2
- Ajo 3 dientes
- Jugo de limón 1
Extras:- Pan de hamburguesa
- Tomate
- Lechuga
Cocer el arroz y lentejas y mezclar en un bol con los vegetales salteados (cebolla, morrón y zanahoria) más el perejil y ajo picados, pan rallado, queso rallado y condimentar.
Amasar bien, tomar bollos de masa y hacer las hamburguesas, reservar en heladera por 30 minutos y cocer en oliva de ambos lados.
Para el aderezo morado, hervir las remolachas y procesar con ajo, jugo de limón y oliva.
Para el armado, hacer los sándwiches con el aderezo morado, tomate y lechuga.
