Saludables
Plan de alimentación primaveral - Pollo relleno con papas fritas saludables
INGREDIENTES
Pollo relleno:
- Queso descremado 100grs
- Rocío vegetal
Adobo:
- Aceite de oliva
- Ajo
- Albahaca
- Jugo de limón
Papas fritas:
- Papas 500grs
- Rocío vegetal
Pollo relleno con ajo, albahaca y queso: Abrir la pechuga y adobarla, agregar el queso en cubos. Cerrarla con escarbadientes y cocer al horno con rocío vegetal.
Papas fritas saludables: Lavar las papas en agua fría y cortarlas como papas fritas. Poner en placa caliente con rocío vegetal y rociarlas por arriba. Llevar a horno fuerte.
